Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 82,38g | Białk: 63,23g | Węglo: 264,00g.
Śniadanie: Oranges. Lunch: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Baguette, Muffin beurre de cacahuètes, Muffin fleur d'oranger, Grand Frais Mangue, Panzani Penne Rigate, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Blanquette de Veau. Obiad: Paul Pain aux Raisins, Miel, Carrefour Bio Galette de Maïs, Maribel Marmelade d'oranges, Carrefour Feta, Pomme, Haricots Verts, Tipiak Fricassée de Poulet aux Champignons et Céréales Gourmandes. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 41 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|