Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 18,58g | Węglo: 224,62g.
Śniadanie: Conserves de Confiture, Genius Pain de Mie aux Céréales sans Gluten, U Crocodiles, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Auchan Banane. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Lindt Chocolat Noir 70%, Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette. Obiad: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Nectarines, Pomme Golden. Przekąski/Inne: Genius Pain de Mie aux Céréales sans Gluten, Haribo Crocodiles, Casino Nectar de Banane. więcej...
|
|
2040 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patousoizic22
|