Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
03 maj 20
Dziennik hrldfischer, 03 maj 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gewicht hält sich im Moment.
Doch der Bauchumfang wird weniger. Soll am Aufbau der Muskelmasse liegen.
Ich sehe lieber das Gewicht fallen.
Einen schönen Sonntag Abend Ihr Lieben.🌞
137,4 kg
Do tej pory straciłeś:
14,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
42,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 maja 2020:
992 kcal
Tłusz: 24,22g | Białk: 124,91g | Węglo: 71,98g.
Śniadanie:
Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett.
Lunch:
Kaffee mit Milch, Tomatensuppe.
Obiad:
Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Hähnchenbrustfilet.
Przekąski/Inne:
Pflaumen.
więcej...
stała waga
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Kann ich verstehen, aber ist doch super, dass der Umfang schrumpft. Weil das ist doch eigentlich was man will.
03 maj 20 przez użytkownika:
Affenkin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię