|
Settimana rispettata in micro e macro e soprattutto varietà 😊💪🏻
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 64,99g | Węglo: 133,84g.
Śniadanie: Mela Annurca, Biscotto con Gocce di Cioccolato, King Cup Matcha Green Tea, Hero Marmellata di Pesche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte di Soia Light. Lunch: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Finocchi Bolliti, Selex Riso Vialone Nano, Salmone. Obiad: Biscotto di Fiocchi d'avena, Pane Integrale Tostato, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Decò Insalata Mista. Przekąski/Inne: Biscotto con Gocce di Cioccolato. więcej...
|
|
350 kcal
|
Ćwiczenie:
Workout di 50 min - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|