Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 34,01g | Węglo: 181,83g.
Śniadanie: Kopi, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Sirup, Bubur Kacang Hijau, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Prince Rizqi 2
|