Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 93,65g | Białk: 43,53g | Węglo: 27,35g.
Śniadanie: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Lunch: 한돈 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 라드 (돼지기름), 이마트 아보카도, 살치살, 당근, 시금치, 양배추. więcej...
|
|
1369 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|