Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
581 kcal
|
Tłusz: 16,16g | Białk: 37,39g | Węglo: 57,54g.
Śniadanie: Активия Йогурт Натуральный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из цветной капусты. Obiad: Рыба на Гриле, Canti Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: Белая Долина Кефир 0,1%. więcej...
|
|
718 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 14 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyakhudina
|