Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 23,66g | Białk: 73,09g | Węglo: 156,97g.
Śniadanie: Kaffe, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Lingonsylt, Rynkeby Ingefära Shot. Lunch: Kycklingfilé, Krossade Tomater (på Burk), Vitt Ris. Obiad: Johnnys Senap Söt-Stark, Knorr Soldatens Ärtsoppa. Przekąski/Inne: Äpple. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|