Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 11,41g | Białk: 45,55g | Węglo: 258,05g.
Śniadanie: Melon, Thé sans Sucre. Lunch: Escalope de Veau Panée, Radis, Les Crudettes Baby Carottes, Haricots Verts, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories). Obiad: Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière, Vin Pinot Gris (Gris), Panzani Pâtes, Vin de Table Rouge. Przekąski/Inne: Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Banane, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Banane. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annelaurebenoit
|