Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 81,46g | Białk: 103,86g | Węglo: 113,72g.
Śniadanie: Сахар, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Лук, Шампиньоны. Obiad: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Для Вас Хлебцы Ржаные, Пирятин Сыр Король Сыров. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|