Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2617 kcal
|
Tłusz: 161,84g | Białk: 67,93g | Węglo: 217,56g.
Śniadanie: Авида Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Пицца на батоне. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Restoria Котлета Свиная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Авида Молоко 2,5%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Restoria Котлета Свиная . Przekąski/Inne: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Пицца на батоне. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|