Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 12,92g | Białk: 48,04g | Węglo: 62,70g.
Śniadanie: Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Tess Зелёный Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Фрутоняня Витаминный Салатик, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 25 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlinaSilkina❤️
|