Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 63,50g | Węglo: 143,46g.
Śniadanie: Замороженные Ягоды, Кофе с Кокосовым Молоком, Пискаревский Творог 5%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Салат Овощной с Грецким Орехом и Пармезаном, Перловка с Грибами. Obiad: Сваля Сыр Полутвёрдый, Суп Овощной с Индейкой. Przekąski/Inne: Морковь, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай с Молоком, Овсяноблин с Бананом. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|