Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 30,90g | Białk: 124,23g | Węglo: 113,57g.
Śniadanie: Carrefour Confiture Framboise Allégée , Jacquet Pavé à la Farine Complète , Graines de Chia Séchées, Fraises, Myprotein Powdered Peanut Butter , Danone Skyr Nature, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Parmesan (Râpé), Champignons de Paris (Sautés), Auchan Aiguillettes de Poulet, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Podwieczorek: Myprotein Powdered Peanut Butter , Crepe test. Obiad: Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Olives Noires, Concombre (Pelé), Taillefine Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain Nordique. Przekąski/Inne: M&M's Crispy, Régime Dukan Crackers Façon Bretzels. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|