Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2013
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 36,90g | Węglo: 186,56g.
Śniadanie: Marque Repère Pain Grillé Brioché, Café au Lait. Lunch: Velouté Nature, Mais, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Colin D Alaska A la Tomate. Obiad: Marbré, Kellogg's Miel Pops, J'aime le Lait D Ici Lait Demi- Écrème. Przekąski/Inne: Galette de Riz Complet, Infusion, Sucre, Chocolat Doux ou Noir, Amandes, Café Expresso. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 4 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 56 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|