Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 159,74g | Węglo: 144,43g.
Śniadanie: Farina d'avena, Yogurt Greco Total 2%, Aia Albume, Banana. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Ferrarini Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Conad Pere Williams, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Caseina Micellare, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Parmareggio Parmareggio Snack. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|