Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 69,72g | Węglo: 109,23g.
Śniadanie: Nasi Putih, Buah Pir, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Soto Daging. Obiad: Martabak Manis, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|