Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3570 kcal
|
Tłusz: 95,05g | Białk: 248,86g | Węglo: 438,36g.
Śniadanie: Toddy Toddy, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kiwi, Abacaxi, Banana Nanica, Predilecta Geléia de Goiaba, DIA Pão de Ovos. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Risoto de Funghi. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, DIA Pão de Ovos, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Semidesnatado , La Serenisima Doce de Leite, Languiru Brownie, Banana Nanica, Toddy Achocolatado, Integralmedica Whey Iso Blend. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|