Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2013
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 50,45g | Białk: 73,97g | Węglo: 191,68g.
Śniadanie: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Активиа Йогурт Чернослив, Рыба Речная Жареная. Przekąski/Inne: Груши, Бананы. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|