Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 114,17g | Białk: 51,12g | Węglo: 149,91g.
Śniadanie: Raisins Secs, Quaker Flocons d'avoine, Thé Earl Grey, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés. Lunch: Courgette, Saucisse de Porc Fraîche. Obiad: Croustilles de Maïs Simples, Pistaches, Bordeaux. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Sésame, Café Expresso. więcej...
|
|
2820 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Zumba - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi celinecelia33
|