Dziennik ferlopez1905, 04 maj 20

se me está dificultando demasiado. Entre la Cuarentena y mi reciente cirugía.
No puedo dejar de comer pan ni galletas de agua. Cuando picoteo como esas cosas y no se cómo controlarlo. Y el hecho de no poder hacer ejercicio me pone más ansiosa. ¿ consejos?

52 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1276 kcal

Tłusz: 33,26g | Białk: 40,12g | Węglo: 204,20g.   Śniadanie:  Café con Leche Descremada, Cereal Mix Semillas y Chips , Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana. Lunch:  Patatas Fritas, Matarazzo Mix de Legumbres,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matarazzo Spaghetti. Obiad: Hellmann's Ketchup,  Pan Francés, Swift Salchichas. Przekąski/Inne: Yogurísimo Yogurt Bebible, Don Satur Mini Crackers, Rocklets Galletitas , Cereal Mix Galletas Frutilla y Chia,  Pan Francés. więcej...