Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 87,51g | Białk: 60,75g | Węglo: 202,52g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Bal, Tam Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, Tamek Çilek Reçeli, Çökelek, Migros Çeçil Peyniri, Kuru Kayısı. Lunch: Hurma, Sütaş Ayran, Biber Dolması, Yaprak Sarma. Obiad: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Biber Dolması, Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Beyaz Un, Yumurta Sarısı, Çilek, Muz, Margarin, Süt, Yumurta Beyazı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|