Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 88,26g | Węglo: 199,69g.
Śniadanie: Blueberries , Weetabix Protein Crunch, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Low Fat Strawberry Yoghurt. Lunch: Tesco Cheese Slice, Asda Gammon Joint , Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Tesco Iceberg Lettuce, Rowan Hill Plain Tortilla Wraps, Tesco Blueberries. Obiad: Parmesan Cheese (Hard) , Asda Penne Pasta, Toasted Garlic Bread, Tesco Chunky Veg Pasta Sauce, Mushrooms , Aldi 5% Lean Beef Mince, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Lidl Croissants. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi steelie_martini
|