Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 75,57g | Białk: 80,41g | Węglo: 194,39g.
Śniadanie: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Nestle Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Чеснок, Гороховый Суп. Obiad: Кухня на Районе Хот-Дог с Мюнхенской Колбаской, Кофе Латте. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|