Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 105,73g | Węglo: 215,06g.
Śniadanie: Marmellata fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Triglie, De Cecco Linguine, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mousse albumi albicocca cioccolato bianco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bavaria Birra Analcolica , Fiocchi d'Avena, Passato classico ketty, Esselunga Gallette di Mais, Tonno Rosso (Pesce), Lidl Avocado. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 99%, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Ecor Semi di Lino, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Mousse albumi albicocca cioccolato bianco, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|