Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 49,48g | Węglo: 52,09g.
Śniadanie: Herbalife Shake de Baunilha. Lunch: Repolho-Roxo, Seara Moela de Frango. Obiad: Quinoa Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de mandioquinha. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Queijo Branco, Ovo Cozido. więcej...
|
|
2534 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivianbeletti
|