Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 76,78g | Białk: 42,36g | Węglo: 200,12g.
Śniadanie: Bonne Maman Marmelade Citron, Carrefour Bio Galette de Maïs, Monoprix Beurre Doux, Miel, PCD Pâte d'arachide, Baguette. Lunch: Saucisse de Porc Style Campagnard, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Gâteau au Citron. Obiad: PCD Pâte d'arachide, Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence, Monoprix Bio Soupe de Légumes, Pomme, Reflets de France Crottin de Touraine. więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|