Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 37,80g | Białk: 34,15g | Węglo: 109,64g.
Śniadanie: Doğalsan Yulaf Kepeği, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Obiad: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Mercimek Köftesi, Ayran. Przekąski/Inne: Centro Küp Gofret Çilekli, Centro Çikolatalı Gofret. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|