Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 58,92g | Węglo: 162,68g.
Śniadanie: Madrugada Chá de Camomila . Lunch: Salada Crua, Caqui, Ovo de Codorna. Obiad: Mel, Vitamina de Mamão, Seara Almôndegas. Przekąski/Inne: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Queijo Mozzarella, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. więcej...
|
|
2246 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 19 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flaviacaramori
|