Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 60,85g | Węglo: 175,12g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cooked Mushrooms, Broccoli , Asda Salmon Fillet. Przekąski/Inne: Danone Oykos Peach, Cadbury Wispa (25.5g), Cadbury Twirl, Tesco Malted Milk Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|