Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 67,84g | Białk: 95,53g | Węglo: 250,01g.
Śniadanie: Каскад Гречневая Каша, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Красная Цена Семечки, Творог 5%, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Магнат Мороженое Миндаль. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 35 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|