Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 91,04g | Węglo: 143,16g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Obiad: Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|