Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 69,55g | Węglo: 228,90g.
Śniadanie: Cappuccino, Cornetto Integrale. Lunch: Pane Comune, Mortadella. Obiad: Arance, Ragù, Barilla Fettuccine all'uovo. Przekąski/Inne: Biscotto, Latte, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. więcej...
|
|
2510 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alberto_1972
|