Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 112,79g | Węglo: 196,24g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Marmellata fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Raspini Salame -60% di Grassi, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Moretti Birra Zero Analcolica, Fratelli Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, Coop Pecorino Romano, Coop Cavolo Verza, Garofalo Penne Ziti Lisce. Obiad: Finocchio Crudo, Coop Pecorino Romano, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Freshona Cuori di Carciofi , Freshona Pisellini Finissimi, Salmone. Przekąski/Inne: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Mousse albumi albicocca cioccolato bianco, Lindt Excellence 99%, Pere Abate, Ciambelle pera e cioccolato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|