Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 77,94g | Białk: 76,06g | Węglo: 196,21g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Fraises, Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Oranges. Lunch: Salade Verte, Blanc de Poulet, Cheese naan. Obiad: Huile d'Olive Extra Vierge, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Concombre (Pelé), Paul Tartelette aux Fraises. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|