Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 19,10g | Białk: 60,03g | Węglo: 53,53g.
Śniadanie: Salatalık, Genç Yeşil Soğan, Kaanlar Lor Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Obiad: Sarımsak, Zeytinyağı, Limon, Mantar, Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Turp, Roka Marulu. Przekąski/Inne: Muz, Yeşil Erik, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
766 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Stepper - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tebrikler ☺️
Çok iyi bir sonuç ✌️👍🏻
06 maj 20 przez użytkownika: çetinçelik
|
Teşekkürler ☺️ Muhtemelen giden ödemdir ama bunada şükür tartıda eksi görmek çok motive ediyor :)
06 maj 20 przez użytkownika: hlycsr
|
Rıca ederim ☺️
Giden gitmiş geri gelemek kaydı ile ne giderse kardır ☺️🙈🙈
06 maj 20 przez użytkownika: çetinçelik
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|