Dziennik chiarinabella, 06 maj 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
48,1 kg Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.    Wciąż do stracenia: 4,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1326 kcal Tłusz: 47,32g | Białk: 55,22g | Węglo: 172,86g.   Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Plum Cake. Lunch: Sughetto di Manzo o Carne, Pane Comune, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Barilla Pasta. Obiad: Pomodori, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Gianduiotti, Esselunga Top Miele, Fragole. więcej...
1172 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chiarinabella


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.