Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 10,47g | Białk: 42,35g | Węglo: 135,92g.
Śniadanie: Tomates, Melon. Lunch: Courgette, Couscous (Cuit), Atlantic Dos de Cabillaud , Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Fraises. Obiad: Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Pain, Salade Verte, Pommes Granny-Smith , Tomates. więcej...
|
|
1995 kcal
|
Ćwiczenie:
tapis - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|