Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 46,92g | Białk: 94,12g | Węglo: 172,96g.
Śniadanie: Огородников Горчичное Масло, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Obiad: Карась Жареный, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Магнит Треугольники Лососевые. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 45 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 18 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|