Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 53,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 75,80g | Węglo: 146,61g.
Śniadanie: Kiwi, Fragole, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Semi di Chia, Miele, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Misto di Legumi e Cereali. Obiad: Peperoni Arrostiti, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Carne di Maiale. więcej...
|
|
113 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|