Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 92,55g | Białk: 66,85g | Węglo: 101,18g.
Lunch: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Папа Может Колбаса Балыковая. Obiad: Коломенское Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез, Тефтели с Рисом. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|