Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 150,14g | Węglo: 147,11g.
Śniadanie: Farina d'avena, Yogurt Greco Total 2%, Aia Albume, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Pane Bianco, Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè , Carote, Esselunga Filetti di Orata. Przekąski/Inne: Bulk Powders Caseina Micellare, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Parmareggio Parmareggio Snack. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|