Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 46,36g | Węglo: 116,16g.
Śniadanie: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão, Café, Prezunic Queijo Muçarela , Clara de Ovo, Ovo Mexido. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batata, Alface de Folha Verde. Obiad: Tomates, Orégano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Integral. Przekąski/Inne: +Mu Choco Wheyfer, Banana. więcej...
|
|
3048 kcal
|
Ćwiczenie:
calorias perdidas no dia - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaisparaujo
|