|
Вчера переела соли😄
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 34,76g | Białk: 109,64g | Węglo: 158,17g.
Śniadanie: Каравай Стройная Кукуруза, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп пюре грибы морковь пл сыр, Корзиночка с творогом. Lunch: Каравай Стройная Кукуруза, Гречнево мореовное в свч, Дело Вкуса Куриное Филе со Стручковой Фасолью, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Obiad: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Морковь, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Смузи банан, Гречка Вареная, Куриное Филе с Овощами. więcej...
|
|
282 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|