Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 31,49g | Białk: 60,20g | Węglo: 152,65g.
Śniadanie: Myrtilles, Danone Skyr Nature, Wasa Fibres, Jus Multifruits. Lunch: Vin Chardonnay, E.Leclerc Araignée de Mer, Crème Chantilly, Fraises. Obiad: Wasa Fibres, Taboulé. Przekąski/Inne: Banane, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
2858 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|