Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 83,93g | Węglo: 105,60g.
Śniadanie: Thé sans Sucre. Lunch: Ananas, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Obiad: Araignée de Porc, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Vin de Table Rouge. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annelaurebenoit
|