Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 106,80g | Białk: 145,27g | Węglo: 173,05g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Океан Семга Слабосоленая Филе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Хлеб Мультизерновой Вес. Obiad: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Эколь Печень Говяжья, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Морковь. Przekąski/Inne: Gratella Крем-Халва Шоколадная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|