Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 105,97g | Węglo: 199,93g.
Śniadanie: Parmalat Latte Scremato Colazione Plus, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salame, Pane Bianco, Mela, Grana Padano Scaglie di Grana, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Esselunga Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Mila Skyr Vaniglia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|