Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 141,10g | Białk: 125,70g | Węglo: 229,65g.
Śniadanie: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сорбета из Сочной Черной Смородины и Мяты, Пятерочка Банан, Мокшанский Творог 5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Чудо Творожок Испанский Апельсин, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Tini Вино, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Ашан Корейка Свиная Бескостная "Фермерская", Морковь, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Чай. Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Пятерочка Груша Желтая, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Пятерочка Груша Желтая, Tini Вино. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|