Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
621 kcal
|
Tłusz: 20,93g | Białk: 35,16g | Węglo: 79,39g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri. Obiad: Soğanlar, Kırmızı Lahana, Mantar Çorbası. Przekąski/Inne: Sarımsak, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
689 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|